? 대전에서 대폭발적 폭염주의보가 발효되었습니다! ? 오늘 오전 11시, 체감 온도가 35도를 넘고 강한 자외선이 내리쬐고 있습니다. 이런 날씨 속에서 우리의 건강, 특히 어린이와 노인분들이 앞으로 조심해야 할 점들을 알려드립니다. ? 무더위에 대처하는 첫 번째 방법은 충분한 수분 섭취입니다. 물을 자주 마셔야 탈수를 예방할 수 있습니다. ? 두 번째는 자외선 차단! 외출 시에는 반드시 썬크림을 발라 피부를 보호하고, 가능한 그늘이나 실내에서 지내는 것이 좋습니다. ?️ 세 번째는 적절한 복장! 가벼운 옷차림으로 더위를 식히고, 모자나 선글라스를 착용하여 강한 햇볕을 피해주세요. ? 더운 날씨에 노출된 경우, 머리도 아프고 어지럼증이 올 수 있습니다. 이러한 징후가 나타나면 즉시 그늘로 이동하고, 수분을 보충하세요! ? 대전 뿐만 아니라 여러 지역에서도 폭염이 계속될 것으로 보입니다. 이럴 때일수록 서로를 배려하고, 주변의 어르신이나 취약계층에게 관심을 기울이는 것이 중요합니다. ?‍♂️ 지금 온도를 확인하고 대처하세요! 더위에 맞서 건강하게 여름을 보내는 방법, 잊지 마시고 공유하세요! ? 폭염에 대비하세요! #대전폭염 #폭염주의보 #여름건강